Em resumo: A insolação grave não é apenas um golpe de calor forte. É uma emergência médica. Temperatura corporal superior a 40°...
27 Jul 2026 · 7 min read
Em resumo: Um futebolista de elite não bebe água quando tem sede. Segue um protocolo que começa no dia anterior ao jogo e ter...
16 Jul 2026 · 4 min read
Em resumo: A 2200 metros de altitude, o ar tem menos oxigénio disponível e o corpo perde mais água apenas por respirar. A Cid...
11 Jul 2026 · 5 min read
Em resumo: Se vai ver um jogo do Mundial 2026 ao vivo, a sua garrafa reutilizável fica fora do estádio. A FIFA proibiu-a por ...
08 Jul 2026 · 4 min read
Em resumo: Nem todas as insolações são iguais. A que um atleta sofre ao correr na intensidade máxima, conhecida na medicina d...
07 Jul 2026 · 5 min read
Em resumo: A Argentina precisou de 120 minutos e de um autogolo para eliminar Cabo Verde no Mundial 2026. Foi o jogo mais dif...
04 Jul 2026 · 5 min read
Em resumo: No Mundial 2026, com jogos sob o sol do Texas e da Florida, a FIFA aplica cooling breaks quando o calor supera deter...
24 Jun 2026 · 7 min read
Em resumo: O custo por utilização é o que pagas realmente por cada vez que usas algo, calculado ao longo de toda a sua vida úti...
17 Jun 2026 · 6 min read
Em resumo: Sair para fazer senderismo no verão com pouca água é um daqueles erros que não se repetem duas vezes. A montanha em ...
16 Jun 2026 · 8 min read
Em resumo: Uma garrafa de água para a praia tem de aguentar o calor, não transmitir sabores estranhos quando está horas ao sol,...
15 Jun 2026 · 8 min read